イス坐禅

今年2回目のイス坐禅でしたが毎回身体の調整の仕方も新しいものが取り入られ、いつも学びがあります。

疲れが溜まっていたのですが、終わったら身体も心もすっかり軽くなりました。

2025年02月17日