イス坐禅 イス坐禅では、座る前にまず身体の各部の調整を行っていきますが、今回特に肩がギシギシになっていたのを感じました。 また今回は足の調整にかなり時間をかけたおかげで、座った時にしっかり重心が下がって頭が軽くなったのが印象的でした。
湿度 急に暑くなり、それと同時に湿度も上がって身体と共にピアノへの影響が懸念されます。 これから梅雨、台風シーズンが終わるまで、湿度管理が大変で湿度計を睨みながら、エアコン除湿器を駆使しての闘いが始まりました。