ヨガ ヨガでは普段しない動きをたくさんしますが、いかにいつも身体を固めているかを痛感させられます。 先日オンラインのヨガのレッスンで、手を外側に回す動きがありました。 ピアノを弾く時には腕は基本内側を向けているので、時々反対に回さなければと思いました。
エアコン 酷暑の中、レッスン室でも常にエアコンが稼働している状態ですが、なかなか温度と湿度が一定になりません。 エアコンの性能によるのでしょうが、ドライをかけているのに時にぐんぐん湿度が上がっていって、常時温湿度計を見ながらリモコンと格闘しています。